کودکان در سنّ یک و نیم سالگی از دوره ی شیر خوارگی عبور کرده اند و به دوره ای رسیده اند که شیر مادر باید به عنوان غذای کمکی برای آنها باشد.

اوّلین نکته ای که ما باید در تغذیه ی بچّه ها به آن توجّه کنیم، زمان بندی مناسب در برنامه ی آنها است. بچّه هایی که ریزه خوار هستند، به تدریج بد غذا می‌شوند؛ لذا ما باید بچّه ها را عادت دهیم تا در هر وعده، کامل غذا بخورند. اگر ما با حذف ریزه خواری بگذاریم بچّه ها گرسنه شوند و وقتی که گرسنه شدند، غذای کامل بخورند، شما می بینید که این اصلاح تغذیه به تدریج در آنها اتّفاق می افتد.

در اسلام هم مسئله ای به نام ریزه خواری وجود ندارد. در دین ما سفارش شده است که تغذیه باید تحت یک زمان مشخص و کامل میل شود.