اضطراب اجتماعى و كم ‏رويى

متأسفانه با مشكل بزرگ خجالت رو به رو هستم. هنگام پرسيدن درس توسط استاد دچار اضطراب مى‏شوم و دست‏هايم مى‏لرزد و به خوبى نمى‏توانم جواب دهم. اين وضعيت سبب شده مورد تمسخر ديگران قرار گيرم. اين حالت در روحيه‏ام تأثير منفى داشته است، به طورى كه از ديگران كناره‏گيرى مى‏كنم. لطفا كمكم كنيد و راهى نشان دهيد تا از اين حالت رهايى يابم. البته بايد متذكر شوم در جمع دختران اين گونه نيستم؟

ناخن جويدن

من در حالت اضطراب و نگرانى ناخن‏هاى دست و پايم را – با اينكه درد شديدى دارد – از ته مى ‏كشم؛ مرا راهنمايى كنيد.

اضطراب امتحان

من خيلى درس مى ‏خوانم، حتّى بعضى مواقع صفحه‏هاى دفترم نيز هنگام امتحان يادم مى ‏آيد؛ ولى جواب‏ها را فراموش مى ‏كنم. هنگام امتحان چنان نگران مى ‏شوم و در دلهره فرو مى‏ روم كه هيچ كارى نمى‏ توانم بكنم! به من بگوييد چه كنم تا در امتحاناتم موفق باشم و اضطراب از من دور شود؟

درمان اضطراب

براى رسيدن به تعادل روحى و از بين بردن اضطراب و تشويش درونى، از كجا بايد شروع كرد ؛ آيا با ازدواج مى‏توان به اعتدال روحى رسيد؟

تعريف اضطراب

لطفاً اضطراب را تعريف و فرق آن را با ترس بيان كنيد.

انواع اختلالات

انواع بيمارى‏ هاى روانى و دسته ‏بندى آنها را مختصرا توضيح دهيد.

شناخت اختلالات

توضيحى درباره اختلالات روانى بدهيد و بيان كنيد چگونه می‏توان فهميد فردى دچار اختلال روانى و رفتارى است؟