پرخاشگری و عصبانیت ریشه ها و علّت های مختلفی دارد؛
- 1. ممکن است دلیل عصبانیّت، ضعف جسمانی یا ضعف سیستم عصبی باشد که این دو مورد نیاز به تقویت های خاصی دارند.
- 2. گاهی اوقات علّت عصبانیّت، در نوع تفکّر است. آدم هایی که منفی نگر هستند، آدم هایی که سوء ظن به محیط زندگی و محیط های مختلف دارند، پرخاشگر میشوند.
- ممکن است دلیل پرخاشگری، توقّع زیاد انسان از خودش باشد. وقتی انسان پرتوقّع به آن چیزی که میخواهد نمیرسد،سریع عصبانی میشود.
- 4. گاهی اوقات دلیل عصبانی شدن، توقع زیاد فرد از دیگران است.
- 5. گاهی دلیل عصبانیّت این است که افراد بیش از توان خودکار میکنند.