خرما، شير، ماست و زيت( روغن زيتون) جامع بين غذا و دوا است. هم دواست و هم غذا.
در بسيارى از موارد انسان به غذايى ميل دارد، ولى مظنون است كه مضرّ و موجب مرض و يا مبطى ء(بهبودى از بيمارى را به تأخير بيندازد.) است.
اخلال در نظم خوردن غذا و هضم آن، و نيز اخلال در نظم خواب و ديگر كارها، موجب تأخير تأثير در آن هاست؛ لذا درباره ى رسول اللّه ـ صلّى اللّه عليه وآله وسلّم ـ آمده است:
« كانَ إِدامُهُ الْجُوعَ. » جوع و گرسنگى خوراك و غذاى او بود. نهج البلاغه، ص227؛ بحار الانوار، ج14، ص238؛ شرح نهج البلاغه ابن ابى الحديد، ج9، ص229؛ مكارم الاخلاق، ص8.
امتحان شده و مجرّب است در وقت افطار، نان و چاى براى صائم از طيّباتى كه ديگران مى خورند، بيشتر لذت دارد. آرى، قرآن و عترت ـ عليهم السّلام ـ دنياى ما را نيز تأمين كرده اند.
منبع: کتاب در محضر حضرت آیت الله العظمی بهجت- جلد1 / محمد حسین رخشاد