برچسب: کنترل عصبانیت

راه های کنترل عصبانیت

من مادر دو پسر 2 ساله و 8 ساله هستم و فرزندان خود را خیلی دوست دارم. امّا گاهی اوقات از دست آن‌ها خیلی عصبانی می‌شوم و پرخاش می‌کنم؛ امّا بعد از چند لحظه پشیمان می‌شوم. لطفاً به من بگوید چه کاری انجام دهم که در برابر شیطنت‌ بسیار زیاد آن‌ها صبور باشم؟