مشكل پرخوابى

من در شبانهروز حدود دوازده ساعت مىخوابم، مشكل من خواب زياد است كه مرا بسيار آزار مىدهد! تمام اعتماد به نفسم را گرفته چون تا الان نتوانستم مشكلم را حل كنم. البته كمى افسرده هستم و مىخواهم اين مشكل را نيز حل كنم ؛ وقتى مىخوابم با خود مىگويم كه امروز بعد از نماز، ديگر نمىخوابم اما به محض خواندن نماز به رختخواب رفته و مىخوابم! شما را به خدا مرا راهنمايى كنيد تا اين عادت را كنار بگذارم؟