دیدگاه اسلام درباره مدیتیشن

ايا استفاده از روش مديتيشن از نظر شرع جايز است؟ايا كسب ارامشي كه از اين روش ياد ميكنن الهي است يا روشي است كه اخرش به ناكجا اباد ختم ميشود؟