ارضای شهوت!

گاهی حس می‌‌کنم شهوتم به جایی می‌‌رسد که باید ارضا بشوم. چه کار کنم؟ استمنا هم خیلی زیاد داشتم. چند ماهی است ترک کرده ام. ممکن است مشکلی برایم پیش بیاید؟